Dr. Roza Podcast #002 – Dr. Máriási Dóra

Dr. Máriási Dóra tanácsadó szakpszichológussal a koronavírus járvány pszichés hatásairól beszélgettünk. Érintettük, hogy maga a járványhelyzet milyen terheket rótt az emberekre, hogy kiket érintett leginkább negatívan. Különböző stresszkezelési módszerek is szóba kerültek, pl.: mindfulness, továbbá a traumakezelés egyik technikájáról, az EMDR-ről is szó esett. Ezeken túl, a pszichológus által végzett terápiáról is beszéltünk, hiszen akik még nem voltak pszichológusnál, nem feltétlen tudják, mire lehet számítani.